Zijnscoaching leesinpiratie

Over psychologie, bewustzijn en transformatie

Eckhart Tolle

EEN NIEUWE AARDE

Dit boek heeft mij als eerste geïnspireerd om me meer bezig te gaan houden met bewustzijn. Het kwam binnen als een bom. Hierna heb ik mezelf beloofd dat, wat ik in de toekomst ook ga doen, het met bewustzijn te maken zal hebben. Voor mij een levensveranderende keuze.

Je titel komt hier

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Extra info

Samenvatting:

Eckhart Tolle, bekend van “De kracht van het Nu’, geeft in ‘Een nieuwe aarde’ de blauwdruk voor een nieuwe op spirituele waarden gebaseerde samenleving, waarin we werkelijk geluk zullen kennen.

Wat kunnen we doen om deze verschuiving in onszelf te versnellen? En hoe kunnen we het nieuwe, ontwakende bewustzijn herkennen? Op deze en andere wezenlijke vragen gaat ‘Een nieuwe aarde’ in. Al lezende ervaren we dan de bewustzijnsverschuiving die in ons plaatsvindt. Gebaseerd op de inzichten uit zijn wereldwijde bestsellers ‘De kracht van het nu’, wijst Eckhart Tolle ons de weg naar het nieuwe spirituele tijdperk.

Stukjes uit het boek:

“Het zien van schoonheid in een bloem kan mensen, als is het maar even, openstellen voor de schoonheid die een wezenlijk onderdeel is van hun diepste wezen, hun ware natuur.

Is de mensheid rijp voor een transformatie van het bewustzijn…..Kunnen mensen van de dichtheid van hun geconditioneerde denkstructuren afkomen…..zodat ze het licht van het bewustzijn doorlaten? Kunnen ze de aantrekkingskracht van het materialisme en de stoffelijkheid weerstaan en uitstijgen boven de identificatie met vorm die het ego in stand houdt en heb veroordeelt tot een gevangen zitten in hun eigen persoonlijkheid?

Het hoofddoel van dit boek is een verschuiving in je bewustzijn, een ontwaken te bewerkstellingen.

Het licht van het bewustzijn is alles wat je nodig hebt. Jij bent dat licht.”

Pema Chödrön

OMARM DE WERELD

Omgaan met onzekerheid en verandering. Pema Chödrön is een Amerikaanse boeddhistische non en een vooraanstaand leerling van de bekende Tibetaanse leraar Chögyam Trungpa Rinpoche. Ze geeft leiding aan Gampo Abdij in Nova Scotia.

Je titel komt hier

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Extra info

Samenvatting:

Zelfs als de grond onder je voeten wankel is, kun je een gelukkig leven leiden: accepteer dat onzekerheid en verandering constante factoren zijn. Chödrön laat zien hoe je houvast kunt ervaren in een hectische wereld. Je hoeft je niet meer te verzetten tegen de chaotische, dynamische en uitdagende aard van het bestaan, maar kunt die juist ten volle omarmen. Met de boeddhistische oefeningen in dit boek verander je de manier waarop je de wereld ervaart voorgoed.

Stukjes uit het boek:

“De Boeddha heeft ons geleerd dat lijden niet wordt veroorzaakt door de vergankelijkheid zelf en ook niet door de wetenschap dat we dood zullen gaan, maar door onze weerstand tegen de fundamentele onzekerheid van ons bestaan. Onze rusteloosheid komt voor uit onze pogingen om vaste grond onder de voeten te krijgen, teneinde de droomtoestand te realiseren waarin we ons lekker voelen. Maar als we ons tegen verandering verzetten, brengt dit lijden teweeg…

… De neiging tot zelfmedelijden jaloezie, boosheid en al die andere bekende emotionele reacties zijn als zaden die wij voortdurend water geven. Als we daarmee ophouden en aanwezig blijven bij de energie die eronder ligt, worden onze neigingen niet meer gevoed en ontstaat er ruimte voor nieuwe en verfrissende mogelijkheden….

… Je gedachten zijn gericht op zekerheid en op je prettig voelen. Ze voeden je beperkte en vastomlijnde zelf, en ze beloven je veiligheid en geluk. Maar wat ze je beloven is onecht, want het geluk dat je gedachten opleveren is heel kortstondig. Hoe beter je erin slaagt om niet meer weg te vluchten in fantasieën en contact te houden met wat je van de onzekerheid van het bestaan voelt en ervaart, hoe meer je eraan went om van je emoties getuige te zijn, zonder concepten, redenen en vastomlijnde ideeën over wat goed is en wat fout…”

Jan Geurtz

VERSLAAFD AAN LIEFDE

Jan Geurtz (1950) is een Nederlandse schrijver. Hij studeerde orthopedagogiek, onderwijskunde en wetenschapsfilosofie en heeft daarna gewerkt in de verslavingszorg. Jan Geurtz laat zich vooral inspireren door het boeddhisme. 

Je titel komt hier

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Extra info

Hij brak door met Verslaafd aan liefde. In deze spirituele bestseller toont Geurtz aan dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele afwijzing van het zelf en laat hij zien hoe we dat kunnen veranderen.

Samenvatting:

In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of misschien nog erger verzanden in een gezapig samenzijn zonder veel ruimte voor groeien geluk.

Met humor en praktische voorbeelden toont Jan Geurtz een uitweg uit deze vicieuze cirkel. Eenmaal ontdaan van zelfafwijzing blijken onze pijnlijke emoties, maar ook onze seksuele verlangens, de toegangspoort naar een staat van zijn die volledig vrij is van beknelling en afhankelijkheid, en die met of zonder relatie vervuld is van liefde en helderheid.

Stukjes uit het boek:

“Het boek dat je nu in handen hebt, gaat ook over liefde en lijden, maar veel meer nog over datgenen in ons wat liefheeft en pijn lijst, namelijk onze geest. Doordat we de ware aard van onze geest niet herkennen, hebben we ook een fundamenteel onjuiste kijk op het verschijnsel liefde, en op de liefdesrelaties die er uit voortvloeien. En dat maakt dat we in onze relaties eigenlijk zelf degene zijn die al die pijnlijke ellende creëert waar de liefde juist een eind aan zou moeten maken…

… Want voorbij de hele cyclus van het verlangen naar liefde, het vinden van liefde, het weer kwijtraken van liefde en het vreselijk missen van liefde is er een staat van zijn die geheel vrij is van dit krampachtige streven naar liefde en erkenning, om de simpele reden dat die staat zelf liefde is. Het is mogelijk en haalbaar om jezelf te bevrijden van het streven naar liefde, door je te realiseren dat die liefde altijd al bij je was. In die staat is er geen gemis aan liefde meer, nodig hebben van liefde is er onbekend, het is een moeiteloze staat van onvoorwaardelijk liefde geven en ontvangen. Echt, het is mogelijk en ik ga je nu met plezier vertellen hoe je dat kunt realiseren.”

In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie. De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of misschien nog erger verzanden in een gezapig samenzijn zonder veel ruimte voor groeien geluk.

Met humor en praktische voorbeelden toont Jan Geurtz een uitweg uit deze vicieuze cirkel. Eenmaal ontdaan van zelfafwijzing blijken onze pijnlijke emoties, maar ook onze seksuele verlangens, de toegangspoort naar een staat van zijn die volledig vrij is van beknelling en afhankelijkheid, en die met of zonder relatie vervuld is van liefde en helderheid.

Stukjes uit het boek:

“Het boek dat je nu in handen hebt, gaat ook over liefde en lijden, maar veel meer nog over datgenen in ons wat liefheeft en pijn lijst, namelijk onze geest. Doordat we de ware aard van onze geest niet herkennen, hebben we ook een fundamenteel onjuiste kijk op het verschijnsel liefde, en op de liefdesrelaties die er uit voortvloeien. En dat maakt dat we in onze relaties eigenlijk zelf degene zijn die al die pijnlijke ellende creëert waar de liefde juist een eind aan zou moeten maken…

… Want voorbij de hele cyclus van het verlangen naar liefde, het vinden van liefde, het weer kwijtraken van liefde en het vreselijk missen van liefde is er een staat van zijn die geheel vrij is van dit krampachtige streven naar liefde en erkenning, om de simpele reden dat die staat zelf liefde is. Het is mogelijk en haalbaar om jezelf te bevrijden van het streven naar liefde, door je te realiseren dat die liefde altijd al bij je was. In die staat is er geen gemis aan liefde meer, nodig hebben van liefde is er onbekend, het is een moeiteloze staat van onvoorwaardelijk liefde geven en ontvangen. Echt, het is mogelijk en ik ga je nu met plezier vertellen hoe je dat kunt realiseren.”

NEEM CONTACT OP

9 + 9 =

Altenastraat 2, Gorinchem
helena@zijnscoachingpraktijk.nl